3月21日，是二十四節氣中的“春分”。受一股弱冷空氣南下影響，廣西的“升溫快車”踩了一腳剎車。氣象部門提醒，大家要根據天氣來增減衣服。

21日上午，受冷空氣影響，廣西降溫的感覺還是很明顯的。此前的20日，首府南寧的最高氣溫從30℃下降到23℃。

氣象部門預計，22日，桂北還有些分散小雨，廣西其他地區陰天到多云。此時的廣西處于四季“隨機播放”時節，天氣變化快，忽冷忽熱，時晴時雨，特別容易感冒。

21日是春分，按歷年春分節氣期間，廣西各地天氣特點具有天氣變化節奏快，雷電大風等強對流天氣多，有時還會出現倒春寒，桂西受西南暖低壓的影響出現高溫。

氣象專家表示，進入春分節氣后，廣西各地氣溫總體呈上升趨勢，但此時冷空氣活動頻繁，氣溫不穩定。3月13日至3月20日是炎熱如夏，但往后的一段時間，氣溫有所下降。

春分節氣如何養生？專家說，時令菜即當季生長的蔬菜，被稱為“運氣菜”，春分前后多吃有益于身體。食物一要講究“氣”，二要講究“味”。因為食物和藥物都是由氣味組成的，而藥物、食物的氣味只有在當令時，即生長成熟符合節氣的情況下，才能得天地之精氣，更具營養價值。

春分時節，日常飲食還應注意“陰陽平衡”。由于食物分為寒、熱、溫、涼、平五種屬性，春季食補養生還應注意食物的陰陽互補，如在烹調魚、蝦、蟹等寒性食物時，添加蔥、姜、酒、醋等溫性調味品，以防止菜肴性寒偏涼；在食用韭菜、大蒜、木瓜等助陽類食材時，配上蛋類等滋陰食材，可達到陰陽互補的目的。

具體預報

22日，全區陰天到多云，其中桂林、河池、百色等市有分散小雨。

23日，全區陰天有小雨，其中桂北部分地區有中雨，局部有大雨到暴雨。

南寧市：今晚到明天，陰天，偏東風1～2級，最低氣溫18℃，最高氣溫26℃。